为什么肝癌越来越多？医生直言：生活中5个习惯是祸根，趁早改正

肝癌，是我国常见的恶性肿瘤之一，而在所有的癌症中，肝癌的发病率、致死率以及死亡率都是名列前茅。

有数据显示，近几年来，我国肝癌的发病率和死亡率一直在上升，每一年都会新增约20万人被确诊为肝癌。

为何肝癌会越来越多？医生直言：生活中5个习惯是祸根，趁早改正。

熬夜

熬夜，在现在的生活中是一种常态，而这种习惯会对肝脏造成极大的伤害。

要知道，肝脏在我们身体中负责排毒，晚上是肝脏修复的时间，如果在晚上11点以后还不睡觉的话，会使肝脏无法正常修复。

而肝脏内的毒素不能及时排出，就会对肝细胞造成损伤，诱发脂肪肝、肝硬化等疾病。

所以，熬夜是一种非常伤肝的行为。

熬夜对肝脏造成损伤后，人体就会出现一系列的不适症状。如：食欲不振、消化不良、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状。

因此，生活中一定要养成良好的作息习惯，做到早睡早起，尽量在晚上11点之前进入睡眠状态。只有这样才能使肝脏得到更好的修复与排毒。

酗酒

很多人都知道，喝酒伤肝，可是却不知道究竟是哪种伤肝。酒精进入人体后，90%会被肝脏代谢，而酒精的中间代谢产物乙醛，也会对肝脏造成损伤。大量饮酒的人，往往肝脏都有不同程度的损伤，而长期酗酒更是会导致肝脏发生纤维化和肝硬化，进而诱发肝癌。

所以建议大家平时一定要尽量少喝酒或者不喝酒。如果想要喝的话，也一定要控制好量。如果实在戒不了酒的话，那么可以用一些解酒的食物来缓解身体不适。

过度肥胖

肥胖是万病之源，对于肝癌也是如此。据数据统计显示，肝癌的患者当中，有接近80%的人都是肥胖者。

这是因为，肥胖的人往往肝脏负担会更大，且由于肝脏内脂肪含量过高，会增加肝脏发炎的风险。

此外，长期的脂肪堆积还会影响到肝细胞的正常运转，甚至会诱发脂肪肝、肝硬化等疾病。

吃霉变食物

霉变食物中含有大量的黄曲霉素，而黄曲霉素是一种强致癌物，被世界卫生组织列为一类致癌物质。如果食物霉变，只需要很短的时间，就会让人中毒，严重时可致人死亡。

但需要注意的是，霉变食物中的黄曲霉素不易被人体排出，一旦吃进体内，就会诱发肝癌。因此，平时一定要避免吃霉变食物，同时也要减少食用剩菜剩饭。

肝脏是人体重要的排毒和代谢器官之一，但是由于它具有很强的代偿能力，所以肝脏虽然“娇气”，但还是有迹可循的。

肝脏是一个没有痛觉神经的器官，所以肝病早期很难被发现。当身体出现以下症状时要及时去医院检查肝功能，防止肝病恶化。

不良的生活习惯

生活中有很多人都喜欢抽烟喝酒，但你知道吗？烟酒中含有的物质对肝脏都会造成严重的伤害。香烟中的有害物质进入人体后，会在肝脏内堆积，影响肝脏排毒和代谢，久而久之，就会加重肝脏的负担，给肝脏带来严重的伤害。而酒精进入人体后，会直接对肝脏造成伤害，时间长了，就会诱发酒精肝。